Bylinky na podporu otěhotnění a jmelí: možnosti, recepty a důležitá bezpečnostní pravidla

Bylinky mohou být tradičním doplňkem péče o ženské a mužské zdraví, ale samy o sobě nezaručují otěhotnění a nemohou nahradit odborné vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře.

Plodnost ovlivňuje mnoho faktorů, například zdravotní stav obou partnerů, funkce reprodukčních orgánů, hormonální rovnováha, věk, genetika, životní prostředí, životní styl, strava, stres i psychické rozpoložení. Není proto jednoduché předepsat univerzální bylinnou směs pro podporu plodnosti ani se domnívat, že pokud začnete pít bylinkový čaj, potíže se zázračně vyřeší.

Co mohou bylinky při snaze o početí ovlivnit

Co se týče plodnosti a ženských potíží vůbec, tak bylinky jsou schopny upravit hormonální hladinu v těle, prokrvit, posílit a stimulovat dělohu a ostatní ženské orgány.

Podpora plodnosti s použitím bylin má mnoho stránek a není dobré se soustřeďovat jen na jednu z nich, nýbrž citlivě kombinovat podporu - detoxikaci - jaterní funkci - imunitu.

Nejdůležitější z nich je, proč žena potřebuje plodnost podpořit - zda jen obecně, či má nějaké konkrétní potíže. Je třeba rozdělit potíže s plodností na problémy funkčního - neprůchodnost vejcovodů, hormonálního - nedostatečnost žlutého tělíska a v neposlední řadě také psychického charakteru.

Dále řešíme konkrétní hormony, které potřebuje konkrétní žena podpořit na základě klinického obrazu. V neposlední řadě je potřeba stimulovat imunitní systém, detoxikovat organismus a podpořit funkci jater.

Životní styl jako základ podpory plodnosti

Zdraví ženského i mužského těla, zejména jejich reprodukčních orgánů, je klíčem k úspěšnému otěhotnění. Proto je třeba pěstovat si zdravý životní styl, jíst zdravě, hýbat se a relaxovat.

Důležitou prevencí pro podporu plodnosti je zdravý životní styl, kvalitní strava, dostatečná relaxace, psychické uvolnění a spánek.

V případě bylinné léčby by se měly vynechat ze stravy veškeré poživatiny s potravinářskou chemií, jako např. uzeniny, paštiky, cukrovinky, limonády a živočišné tuky. Konzumovat by se mělo naopak více minerálů, česneku, který zabíjí choroboplodné zárodky, a vláknina.

Muži by měli jíst dostatečné množství droždí, sóji, špenátu, zelného salátu, kapusty, brokolice a červené řepy. Čaje povzbuzující mužskou plodnost lze připravit z ovsa nebo zázvoru.

Nemůžete se dočkat vysněného miminka? Buďte trpěliví. Skoro každý pár si musí na úspěšné oplodnění vajíčka nějaký čas počkat.

Místo počítání neúspěšných pokusů se zaměřte na změny v životním stylu, které podpoří vaši plodnost a celkové zdraví.

Přehled bylin tradičně spojovaných s ženskou plodností

Kontryhel

Kontryhel je odpradávna doporučován na všechny ženské problémy včetně neplodnosti. Posiluje ženské orgány, především dělohu.

Kontryhel působí obvykle až po dvou měsících užívání. Výborné výsledky jsou uváděny u žen nad 35 let, které se snažily poprvé otěhotnět.

Kontryhel je jedinečný při menstruačních poruchách, tlumí menstruační bolesti a nadměrné krvácení. Upravuje nepříjemné potíže při menopauze včetně psychických.

Tradičně se uvádí také jeho použití při zánětlivých onemocněních v podbřišku, při výtocích, po porodu ke stažení dělohy a k zastavení krvácení.

Kontryhel obecný je známý především svou schopností udržovat komfort před a v průběhu menstruace i v období menopauzy, celkově působí blahodárně na zdraví žen.

Kromě ženských potíží lze kontryhel použít i na výplachy při zánětech v puse nebo třeba po vytržení zubu, na oční záněty. Při zevním použití hojí rány, včetně hnisavých.

Čaj z kontryhelu

2-4 čajové lžičky drogy vhodíme do 1/4 litru vroucí vody a necháme jen krátce přejít varem, poté necháme 10 minut ustát. Pijeme 2 šálky denně.

Řebříček

Řebříček je tradičně spojován s nepravidelnou menstruací, úpravou cyklu, premenstruačním syndromem, klimakteriem, chybějící menstruací, výtokem a menstruačními křečemi.

Řebříček obecný je vhodný pro všechny ženy, které si chtějí udržet komfort při menstruaci. Rovněž napomáhá zachovat normální činnost trávení, cévní a dýchací soustavy, přispívá ke zdraví močových cest, ledvin, žlučníku a pokožky.

Šalvěj

Šalvěj je podobná ženským hormonům - estrogenu. Užívá se v pubertě, v přechodu či při nepravidelné menstruaci, po potratu jako regenerační prostředek a tradičně se uvádí také při opožděné menstruaci.

Šalvěj podporuje estrogenní a hormonální rovnováhu, pomáhá při potížích v klimakteriu a tradičně se uvádí také při chybějící menstruaci.

Šalvěj zabraňuje návalům horka, přecitlivělosti a silnému krvácení. Pití horkého odvaru se tradičně uvádí při opožděné periodě.

Šalvěj lékařská přispívá k udržení hormonální rovnováhy a má celkově blahodárný vliv na zdraví žen, obzvláště v době před a během menstruací i v období menopauzy.

Meduňka a heřmánek

Meduňka odstraňuje nepravidelnosti menstruačního cyklu, redukuje menstruační bolesti, stimuluje dělohu a tiší porodní bolesti.

Heřmánek má blahodárný vliv na ženské orgány. Tiší menstruační bolesti, užívá se při PMS a k regeneraci po porodu.

Heřmánek, levandule, meduňka, třezalka a kozlík jsou uváděny jako nervová tonika podporující dobrý spánek, psychické zklidnění a zvládání psychického napětí.

Jmelí bílé a jeho místo v bylinných směsích

Jmelí bílé je kulovitý poloparazitický keřík. Tradičně se uvádí jeho použití pro podporu plodnosti, zmírnění menstruačního krvácení a úlevu v klimakteriu.

Jmelí přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému a cévní soustavy, kdy mimo jiné ovlivňuje hladinu lipidů v krvi. Je antioxidantem, tudíž chrání buňky před oxidativním stresem. Má příznivý vliv na přirozenou obranyschopnost organismu.

Jmelí bílé se podle uvedených tradičních postupů používá ve formě tinktury či macerátu, protože varem se účinné látky ničí.

Tinktura ze jmelí přináší široké spektrum prospěšných účinků. Pomáhá podporovat cévní systém a zlepšuje periferní krevní oběh v cévních kapilárách.

Dále má pozitivní vliv na kontrolu metabolismu tuků, což napomáhá udržovat hladinu cholesterolu a krevních lipidů v optimálním stavu.

Jmelí ve směsi pro ženskou plodnost

Nať kontryhelu tvoří 5 dílů, nať řebříčku 2 díly a nať šalvěje 2 díly; k tomu se podle receptu přidává tinktura ze jmelí.

Dvě lžíce směsi dáme do 1/2 litru vroucí vody a necháme asi 10 minut vyluhovat. Přecedíme, přidáme 2 kapky tinktury ze jmelí a pijeme 3x denně třetinu množství.

V jiném uvedeném postupu se ke dvěma polévkovým lžícím sypané bylinné směsi přidává 20 kapek tinktury ze jmelí a nápoj se pije 3× denně po 1/3 množství.

Další byliny, které se v souvislosti s plodností uvádějí

Andělika čínská se uvádí pro podporu plodnosti obecně a brahmi jako ayurvédská bylinka na ženskou i mužskou neplodnost.

Červený jetel se tradičně spojuje s regulací hladiny estrogenů. Damiána, petržel a celer se uvádějí jako afrodiziaka.

Drmek obecný se používá pro regulaci hormonálního systému. Lékořice se uvádí jako vhodný doplněk hormonální léčby při nepravidelné menstruaci, v pubertě, menopauze, neplodnosti a nedonošení plodu.

Echinacea, eleuterokok a ženšen se uvádějí pro podporu imunity a jako adaptogeny. Zázvor se spojuje s podporou prokrvení, metabolismu a protizánětlivým účinkem.

Hluchavka bílá se tradičně používá při silném krvácení při menstruaci, bolestivé menstruaci a zánětech v oblasti pánve.

Kopřiva čistí krev, podporuje krvetvorbu, funkci jater a detoxikaci. Měsíček se uvádí při nepravidelné a bolestivé menstruaci, výtocích a jako antioxidant s protizánětlivým působením.

Maliník podporuje zdravou tvorbu hlenu děložního, tonizuje dělohu a pomáhá při silné a bolestivé menstruaci.

Pelyněk pročišťuje, prokrvuje pánev, pomáhá při výtocích a reguluje cyklus. Skořice se uvádí pro mírnění menstruačních potíží, podporu prokrvení a prohřátí.

Růže je tradičně považována za ženskou bylinku, která vyživuje, podporuje ženskost a harmonizuje psychiku. Levandule a meduňka se uvádějí pro zklidnění a relaxaci.

Základní čaj pro podporu plodnosti

Směs tvoří 1 díl kontryhelu, 1 díl řebříčku, 2 díly kopřivy, 0,5 dílu drmku, 1 díl meduňky, 1 díl echinacey a 0,5 dílu heřmánku.

1-2 lžičky směsi spaříme vroucí vodou a zakrytou necháme louhovat po dobu 10 minut. Pijeme 3x denně po doušcích.

V době menstruace vynecháme. Můžeme sladit medem.

Recepty na bylinné čaje při snaze o otěhotnění

Čaj na otěhotnění báby Radnické

Směs obsahuje 70 g heřmánku, 150 g dobromysli neboli oregana, 50 g slézu, 150 g šípku, 100 g macešky, 100 g jablečníku, 150 g čekanky, 100 g mařinky, 200 g řebříčku a 200 g meduňky.

Bylinky promícháme. Hrst bylinek dáme do 300 ml vody, necháme přejít varem, promícháme a louhujeme 15 minut.

Pijeme nejlépe nalačno - 30 minut před snídaní a večer 30 minut před spaním. Měl by pomoci upravit cyklus a prokrvit sliznici dělohy.

Čaj na otěhotnění podle Ludmily Mojžíšové

Směs tvoří 20 g řebříčku, 20 g šípku, 10 g mateřídoušky, 15 g dobromysli, 7 g květu hluchavky, 15 g truskavce, 5 g heřmánku, 10 g čekanky a 7 g jitrocele.

Do 3 dcl studené vody přidat 10 g směsi. Nechat přejít varem a vylouhovat 30 minut. Pít 2x denně, ideálně nalačno.

Čaj na otěhotnění, starý recept od pratety

Směs obsahuje 10 g světlíku lékařského, 10 g třezalky, 10 g kontryhelu, 10 g yzopu, 10 g mateřídoušky, 10 g řebříčku, 5 g heřmánku a 10 g tužebníku jilmového.

1 polévkovou lžíci přelít 1/4 litru vroucí vody, nechat 15 minut vylouhovat a slít.

Pije se po menstruaci prvních 7 dní dvakrát denně - nalačno a večer, zbylé dny cyklu jednou denně ráno nalačno. Při menstruaci pití vynechat a pokračovat až po skončení. Opakujte 3 měsíce.

Čaj ke zdárnému početí

Směs tvoří 100 g třezalky, 100 g kopřivy, 100 g kontryhelu, 50 g hluchavky, 30 g měsíčku a 20 g řebříčku.

Polovina lžíce se spaří v 1/4 litru vody. Nechá se 15 minut vylouhovat. Pije se 3x denně mimo menstruaci.

Po spotřebování směsi se udělá 14 denní pauza a pak se znovu opakuje.

Bylinný čaj Penelope Ody

Směs tvoří 45 g květů lučního jetele, 25 g kopřivy dvoudomé, 10 g máty a 20 g korunních plátků měsíčku lékařského.

Smícháme a uložíme do tmavé nádoby. Na jeden šálek dáme 2 lžičky směsi, které přelijeme vroucí vodou. 10 minut vylouhujeme.

Pijte 2-3x denně.

Čaj pro podporu otěhotnění

Vezmeme 70 g heřmánku, 150 g dobromyslu, 50 g slézu, 150 g šípku, 100 g macešky, 200 g řebříčku a 200 g meduňky.

Bylinky promícháme, hrst jich dáme do vody a necháme přejít varem. Louhujeme alespoň deset minut a pijeme dvakrát denně před snídaní a před spaním.

Čaj na podporu otěhotnění 2

Smícháme 10 g světlíku lékařského, 10 g třezalky, 10 g kontryhele, 10 g yzopu, 10 g mateřídoušky a 10 g tužebníku jilmového.

Jednu polévkovou lžíci směsi přelijeme ¼ litrem vody, necháme 15 minut louhovat a slijeme.

Pije se nalačno ráno a večer, při menstruaci vynecháme.

Čaje na podporu plodnosti s větším počtem bylin

Čaj na neplodnost pana Josefa Suchého

Směs obsahuje 30 g divokého chmele, 100 g kontryhelu, 50 g řebříčku, 10 g routy vonné, 20 g komonice, 20 g květu levandule, 20 g kořenu puškvorce, 20 g květu měsíčku a 50 g šípku.

1 lžičku směsi dáme na 1/2 litru vody, vaříme 2 minuty a pijeme 3x denně šálek čaje před jídlem.

Čaj na neplodnost bylináře Váni

Směs tvoří 150 g mařinky vonné, 50 g jalovce, 100 g proskurníku, 100 g slézu, 150 g břízy, 150 g kopřivy, 50 g třezalky, 50 g jmelí bez bobulí, 50 g fenyklu, 50 g meduňky a 50 g máty.

Do 1 litru vody dáme 2 lžíce bylin. Vaříme 1 minutu, necháme stát 10 minut a pak scedíme.

Čaj si uvaříme do termosky a pijeme jej během dne, nejlépe celý měsíc. Pak následuje 14denní přestávka a opět měsíční kúra.

Čaj na neplodnost s jmelím

Směs obsahuje 240 g řebříčku, 60 g květů černého bezu, 30 g jmelí, 30 g zeměžluči, 30 g máty peprné, 20 g máty kadeřavé, 20 g natě mařinky vonné, 20 g natě mateřídoušky a 20 g oddenku puškvorce.

Do 1 litru vody vhodíme 10 g směsi a pod pokličkou vaříme 1 minutu. Necháme vylouhovat do vychladnutí, scedíme a uschováme v chladnu.

Pijeme třikrát denně 1 dcl před jídlem a stejné množství asi 1 hodinu po jídle. Sladíme jen medem.

Zároveň pijeme nálev z meduňky lékařské, asi půl litru denně. Večer jsou podle receptu součástí postupu lehké masáže podbřišku, slabin a křížové oblasti, poté je vhodné teple se zabalit a jít spát.

Čaj plodnosti II.

Směs tvoří 60 g natě z kontryhele, 40 g natě z řebříčku, 30 g květu měsíčku zahradního, 30 g natě kotosu lučního, 30 g květu mateřídoušky obecné, 20 g květu hluchavky bílé a 20 g listů jitrocele kopinatého.

Polévkovou lžíci směsi bylin přelít 1 l vroucí vody a nechat 10 minut přikryté vylouhovat. Čaj pijte vlažný, po doušcích, minimálně 3x denně.

Možno přisladit medem. Čaj se pije 3 týdny, pak se 1 týden vynechá, nejlépe při menstruaci. Je možné cyklus 3krát zopakovat, tedy 3 měsíce.

Pelyňkové víno

Pelyňkové víno se tradičně uvádí na posílení ženských orgánů.

35 g pelyňku pravého navlhčíme a vylouhujeme ve 100 ml vodky po dobu 24 hodin. Pak vše zalijeme 1 litrem bílého vína a dále vylouhujeme 7 dní.

Přecedíme a užíváme 1-2 lžičky před jídlem. Neužívat v těhotenství.

Obecná příprava bylinných čajů

U přípravy čajů platí několik zásad. Jednak nemá téměř cenu používat bylinky v porcovaných sáčcích, jejich účinnost je minimální.

Pro kvalitní bylinky si zajděte do specializovaného obchodu, tzv. bylinkářství, nebo si je objednejte na internetu.

Čaje byste měly pít nalačno, většinou se uvádí minimálně půlhodina před jídlem. Žádná bylinka nemůže mít účinek ihned, pít čaj musíte pravidelně po nějakou dobu.

Čím jsou bylinky déle usušené, tím delší dobu by mělo probíhat louhování. Bylinkám a jejich účinkům svědčí sklo, vylouhujte a vařte tedy nejlépe ve skleněné nádobě.

Neměly byste používat k přípravě žádný kov, ničí se tím účinky. Častá věc je např. kovové sítko, ceďte raději přes umělohmotné nebo přes pláténko.

Nálev

Jednu až dvě čajové lžičky drogy přelijeme 1/4 l vody teplé maximálně 50 °C, necháme 8 minut vyluhovat. Po vychladnutí scedíme.

Pijeme 2-3x denně po doušcích.

Odvar

Jednu polévkovou lžíci bylinky povaříme ve 0,25 l vody asi 5-10 minut, necháme 8 minut vyluhovat a scedíme.

Pijeme 2-3x denně po doušcích.

Přibližné hmotnosti bylinných surovin

Důležitá bezpečnostní pravidla

Nikdy neužívejte bylinky, pokud zároveň berete i léky na neplodnost.

Pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky, poraďte se s lékárníkem nebo lékařem o vhodnosti užívání bylinných přípravků.

Třezalku nekombinujte s antidepresivy a hormonální antikoncepcí.

Pelyňkové víno neužívejte v těhotenství. U jmelí je třeba dodržovat konkrétní způsob přípravy a dávkování; uvedené tradiční postupy nejsou náhradou odborného posouzení.

Kontryhel nemá v tradičních popisech uváděné vedlejší účinky, přesto je třeba při jeho užívání v těhotenství, při krvácení, při chronických onemocněních nebo současné léčbě postup konzultovat s lékařem.

Bylinné směsi mohou obsahovat mnoho rostlin současně a jejich kombinace nemusí být vhodná pro každého. Zvláštní opatrnost je namístě při hormonální léčbě, léčbě neplodnosti, užívání psychofarmak, při onemocnění jater, poruchách krvácení a při podezření na těhotenství.

Bylinky pro mužskou plodnost

Čaje na podporu početí pro muže se tradičně zaměřují na udržování správné hladiny pohlavních hormonů a bezproblémovou funkci reprodukčních orgánů.

Mužům se pro udržování správné hladiny pohlavních hormonů a bezproblémovou funkci reprodukčních orgánů doporučuje kotvičník.

Čaje povzbuzující mužskou plodnost lze připravit z ovsa nebo zázvoru.

U mužské i ženské plodnosti však platí, že bylinný čaj nemůže nahradit vyšetření a léčbu příčiny potíží.

Kdy řešit potíže s lékařem

Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře. Pokud se nedaří otěhotnět, je důležité posoudit zdravotní stav ženy i muže a podle výsledků určit další postup.

Existuje nespočet faktorů, které plodnost ženy ovlivňují, a není proto jednoduché předepsat univerzální bylinnou směs pro podporu plodnosti.

Pokud jsou potíže, je ideální vycházet z dalších informací a diagnóz lékaře a teprve podle nich zvažovat případné bylinné směsi.

Vše chce svůj čas. Bylinky mohou být součástí podpůrné péče, nikoli náhradou vyšetření, léčby nebo odborného sledování.

tags: #bylinky #otehotneni #jmeli